XXX - TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida. Posso me sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente. Tenho crises de ansiedade às vezes, mas tão intensamente que me sinto imobilizada.


Tenho dias bons e dias ruins. Muitas vezes uma felicidade imensa num dia e no outro uma completa tristeza e exaustão. Risadas escancaradas num dia, crises de choro em outros.

Hoje especialmente, me sentindo um ser isignificante. Trabalho todos os dias com uma profissão que requer equilíbrio. Nunca escolhi o RH, mas essa profissão na minha vida apareceu pela falta de pessoas qualificadas na minha empresa para exercê-la. Não posso dizer que ganho mal, mas não consigo guardar dinheiro, gasto excessivamente, não tenho controle financeiro. Tenho uma obra de casa inacabada e até hoje não consegui comprar um carro. Aos 45 anos, continuo morando numa casa sem cozinha, inacabada e andando a pé.

Tenho a consciência que meu descontrole financeiro não é unicamente do meu transtorno de ansiedade, e sim de más escolhas. Se me perguntarem se saio toda semana, se compro roupas todo mês, se gasto rios de dinheiro em salões de beleza, se gasto dinheiro com coisas supérfluas, eu digo com extrema consciência: Não para nenhuma dessas perguntas.

Nunca tive problemas em ganhar mais que meu marido, mas a maior parte das contas sobrando pra mim me impedem de ao menos fazer as unhas e o cabelo regularmente, o que é normal pra muitas mulheres, mas para mim não é.

Deixei a dança do ventre após 5 anos de estudo e dedicação. Não tenho mais prazer nas aulas. Não consigo mais caminhar ou manter uma atividade física regular. Como muito mesmo sem estar com fome. Engordei muito e já não me olho muito no espelho. As selfies orgulhosas por me sentir bonita, foram diminuindo cada vez mais.

Não importa onde parei, em que momento da vida eu cansei. O que importa é que eu preciso recomeçar. Recomeçar é dar uma nova chance pra mim mesma, renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em mim de novo.É necessário acolher meus sentimentos. Fingir que está tudo bem quando não é bem assim pode ser bastante prejudicial.
Preciso pensar que se sofri muito nesse período, tenho que saber que foi aprendizado.
Se fiquei com raiva das pessoas? Hora de perdoá-las agora. Se passei por abusos e dores que ainda não foram curadas, é hora de ir atrás de apoio profissional.
Se me senti só por diversas vezes? Acreditei que tudo estava perdido? Agora é hora de reiniciar.
Ou me levanto, ou não saio do chão nunca mais.